Заявка на пробное занятие
Филиалы
м. Беляево
м. Новогиреево
ул. Миклухо-Маклая д. 16/10 к18. Вход со стороны бассейна РАН ИБХ (институт биоорганической химии им. академиков М. М. Шемякина и Ю. А. Овчинникова
ул. Молостовых д. 10Д, 2 этаж ФОКа «ОДИССЕЙ»
м. Каховская
Чонгарский бульвар, д.17
(школа №2016)
(школа №2016)
м. Сокол
ул. Зорге д. 30А, Спортивный
комплекс «Юность» - закрыт на реконструкцию до 01.09.2025
комплекс «Юность» - закрыт на реконструкцию до 01.09.2025
Опалиха
г. Красногорск, мик-н Опалиха, ул. Есенинская д. 13, СОК "Опалиха"
Нахабино
пос. Нахабино, ул. Инженерная д.7, 2 этаж ФОКа «Дельфин»
м. Нагорная
ул. Нагорная д. 11, к. 1
м. Октябрьское поле
ул. Берзарина д. 33В (Школа "Светлые горы")
м. Ясенево
ул. Академика Арцимовича д. 7, (Школа №113)
Новоясеневский проспект 26
(Центр Этери Тутберидзе)
(Центр Этери Тутберидзе)
Открыт набор! Записывайтесь на просмотр по телефону:
Стоимость занятий художественной гимнастикой:
Художественная гимнастика
Дети занимаются в группах не более 12 человек, чтобы тренер смог уделить внимание каждой гимнастке и проконтролировать технику выполнения упражнений. Для малышей занятия проходят в игровой форме и направлены на общее развитие с гимнастическим уклоном, подготовку мышечного корсета и развитие координации.
Тренировочный процесс разделен на несколько блоков: первый и обязательный блок это разминка, далее техника работы с предметом и отрабатывание упражнений, а заключительный блок это растяжка и ОФП, направленные на развитие гибкости, силы и выносливости.
Тренировочный процесс разделен на несколько блоков: первый и обязательный блок это разминка, далее техника работы с предметом и отрабатывание упражнений, а заключительный блок это растяжка и ОФП, направленные на развитие гибкости, силы и выносливости.
1-й год обучения
филиалы:
БЕЛЯЕВО, НОВОГИРЕЕВО, ПЕРОВО, НАГОРНАЯ, КАХОВСКАЯ, ПРОФСОЮЗНАЯ, СОКОЛ
филиалы:
БЕЛЯЕВО, НОВОГИРЕЕВО, ПЕРОВО, НАГОРНАЯ, КАХОВСКАЯ, ПРОФСОЮЗНАЯ, СОКОЛ
2 раза в неделю по 1 часу
6 000 руб.
3 раза в неделю по 1 часу
7 000 руб.
2-ой год обучения
ДЛЯ ВСЕХ ФИЛИАЛОВ
ДЛЯ ВСЕХ ФИЛИАЛОВ
3 раза в неделю по 1,5 часа (4,5 ч/н)
8 000 руб.
4 раза в неделю по 1,5 часа (6 ч/н)
9 000 руб.
2 раза в неделю по 1 часу
5 000 руб.
3 раза в неделю по 1 часу
5 500 руб.
1-й год обучения
филиалы:
ОПАЛИХА, НАХАБИНО, Ш. ЭНТУЗИАСТОВ
филиалы:
ОПАЛИХА, НАХАБИНО, Ш. ЭНТУЗИАСТОВ
Ш. Энтузиастов
3 раза в неделю по 1,5 часа
7 500 руб.
Заявка на пробное занятие
Хореография для гимнасток
Так как гимнастика изначально была тесно связана с балетным искусством, то основы хореографии являются крайне желательными для гимнасток. Эта программа для гимнасток. В результате постоянных занятий формируется правильная осанка, которая придает силу мышцам спины, гимнастки учатся правильно держать корпус в поворотах, высоко поднимать и держать ногу, а также прыгать на сильные стопы. Все это фундамент для профессиональной гимнастики.
Классы балета
Занятия балетом развивают изящную пластику, походка становится красивой, тело — стройным, а все движения отточенными и грациозными. Это прекрасная основа для здоровой спины и профилактика плоскостопия. В нашем клубе занятия преподают опытные педагоги и бывшие солистки театров.
Танцы
Мы буквально создали свой стиль танца, смешав классический модерн и программу бальных танцев, чтобы максимально поднять вовлеченность детей к этим занятиям. Этот микс понравится тем, кто только начинает учиться, и тем, кто уже имеет хорошую танцевальную подготовку и готов расширить свои навыки.
Наши танцевальные занятия не менее популярны, чем гимнастика, так как их ведут преподаватели высокого профессионального уровня и победители многих международных турниров.
Наши танцевальные занятия не менее популярны, чем гимнастика, так как их ведут преподаватели высокого профессионального уровня и победители многих международных турниров.
Гимнастка для взрослых
с 17 лет
(ожидание с пользой)
Время ожидания можно провести с пользой и для этого мы создали группы гимнастики для взрослых. На этих занятиях мы проводим круговую и кардио тренировку с акцентом на нижнюю часть тела, с целью снижения веса и повышения уровня мышечного тонуса.
Развивающая гимнастика
Занятия в группах развивающей гимнастики для мальчиков и девочек, отлично помогают израсходовать их энергию, с безусловной пользой для их развития. Эстафеты, различные игры и упражнения проходят в игровой форме с упором на развитие координации, выносливости и укрепление основных групп мышц.
Группы от 6-10 лет и 11-16 лет.
Группы от 6-10 лет и 11-16 лет.
Мастер-класс с приглашенной звездой
Мы организуем встречи со звездами международного уровня и талантливыми педагогами, ведь основная задача мастер-классов это получить их знания и ключ к успеху. Такие встречи очень много значат для наших гимнасток, ведь они могут встретиться со своими кумирами и получить от них ценный совет и напутствия.
Дополнительные занятия растяжкой
Растяжка это такой процесс, который строго должен проходить под контролем профессионала! В особенности это касается детей, потому что их связки гораздо более мягкие, чем у взрослых и сила давления на них строго ограничена. В случаях, когда над растяжкой нужно поработать дополнительно, мы настоятельно рекомендуем обращаться к тренеру, который работает с гимнасткой и знает ее возможности.
Профессиональные фотографии с соревнований
На наших соревнованиях работают профессиональные фотографы, которые запечатлят весь процесс: подготовки, выступления и награждения гимнасток с выгодных точек съемки. Кадры с профессионального репортажа будут отражать все эмоции, которые переживает юные гимнастки в момент турниров. Вы сможете посмотреть выступление дочек без телефона в руках и полностью сосредоточится только на этом моменте.
Есть индивидуальные и занятия в малых группах - стоимость уточняется у администратора по телефону